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养生:盘点空腹吃有损健康的食物!(8)

2013-01-11 00:03 来源:新华网 评论(0)T|T

养生警惕:这些食物空腹吃小心会致命!

酸奶

空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健(保健食品)、促进消化作用,又有排气通便作用。

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